奈良県大和高田市 歯医者 歯科医院 ふかみ歯科・矯正歯科クリニック　ＣＨＡＮＧＥ

皆さんこんばんはマラソン大会出場にむけ、体の補正中の
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。

今朝は曇り
今日もストレッチ・ジョギングからスタート

と、いつものようにはじまりましたが、今日は日曜日に続きトラブル！
５ｋｍぐらいでこけて足首をねじってしまいました
うう…
ちょっと調子よく走っていたらなんでもない小石につまずいてしまいました…
それほどひどくなかったので、そこしスピードを落としてゆっくり帰宅
なかなか調子があがりません…

今日は曇りで日差しがなくすごしやすい日でした。
しかし、時々日が射すとやはり暑さが全身にこたえます。

今日は休診日ですが、午前中は歯科医院で勉強会
ぽくぽくといつものように歩いて病院に行く途中
マンションから出た老夫婦に遭遇！

何と男性用日傘をさしているではないですか

この大和高田でも今話題の“男性用日傘”です。

確かに日陰と日なたではぜんぜん暑さが違いますから大変体に良いのですが
やっぱり私は抵抗があります。

医院では
噛み合わせと顎関節症についていろいろと勉強をしました。

噛み合わせは専門ですが
すべての人が同じ条件ということがなく
どうしてもうまくいかないことがあります。
噛み合わせが悪いと顎・全身に支障がきますので
バランスのとり方などを勉強しました。
いろんな人の意見が聞けてとても有意義な3時間でした。

午後からは家の片づけや掃除・買い物などを
ここのところ休診日も病院で掃除や模様替えなどで
家のほうは放置状態だったので、書類の山になっていました。

夕方から足首が少し腫れてきて、ちょっと危険になったため
まだ半分残っていますが、なんとか机の板が見えるところまではがんばりました。

秋風とともに効率を上げてがんばらねば！

木曜日からの体重の変化　＋５００ｇ　体重58.2kg　体脂肪12.7％
むむ、ちょっと油断するといけませんね。

奈良県　大和高田市の矯正歯科・歯医者
ふかみ歯科・矯正科クリニック
奈良インプラントサロン
TEL 0120-974-118         

皆さんこんばんはマラソン大会出場にむけ、体の補正中の
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。

今朝も快晴
今日もストレッチ・ジョギングからスタート

と、いつものようにはじまりましたが、今日は膝が…
５ｋｍぐらいで痛みが出て、歩いて帰る羽目に…

少し無理してきているのでしょうか。

というわけで、”今日はのんびりしろ”との天の声だと勝手に思い込み
家で読書となりました。

しかし、今日も暑いです。
扇風機で我慢していましたが、本が汗でぬれるので
１時間ほどでギブアップ！
気分転換買い物に出かけました。

いやはや直射日光はかなり厳しい！
家から２００ｍほどスーパーに行くだけで汗だくです。

今日はなすびが大安売り！
一袋６本入って９８円！
野菜高騰の折、とても魅力的です。

というわけで、今夜はマ―ボナスに決定
また、炎天下の中を汗だくで帰りました

お昼はさっき買ったトウモロコシをいただき、
午後からは鍼灸・接骨院で針治療とマッサージ。
膝の痛みを回復すべく、しばらく通う予定です。

24時間テレビではるな愛さんが24時間８５ｋｍマラソンを完走！
チャレンジするだけでもすごいのに
完走するんですから、やっぱり感動してしまいます。

膝を抱えながら、私もがんばろうと思いました。


木曜日からの体重の変化　０　体重57.7kg　体脂肪12.3％
なぜ体脂肪だけ上がるの？

奈良県　大和高田市の矯正歯科・歯医者
ふかみ歯科・矯正科クリニック
奈良インプラントサロン
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皆さんこんばんはマラソン大会出場にむけ、体力j増強中の
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。

今朝は快晴
今日もストレッチ・ラジオ体操・ジョギングからスタート

夏休みも後1週間を切りました。
朝のセミの鳴き声も聞こえなくなり、時折吹く風が心地よくなりました。
ついに、ラジオ体操の子供たちを発見！
なんと、7時からテープでのラジオ体操でした。
（保育所や幼稚園くらいの子供たちでした。）
朝の30分は貴重なのでしょう。

田んぼのイネも花がつき始め、あっという間に秋の気配・・・

のつもりが、今日も一日猛暑
日中の暑さは残暑というには辛すぎです。

今日はミーティングでいつも通り病院へ
月1回の大掃除からスタート、
ミーティングでは、先月見学に行ったヨリタ歯科での気づきと、
医院改善の実行状態の確認から、
受付周りの改善から、診療スキルUPまで幅広く意見を出し合いました。

この1か月で、みんなの歯科に対する意識も高まり、
さらに患者さんに喜んでもらえる工夫を少しずつ実行中です。

午前中でミーティングも終わり、
午後からは事務・銀行回り・技工と
なかなか仕事が終わりません…

息抜きにスーパーへ買い出しに行くと
トウモロコシが９８円！
トウモロコシの季節ですね…

早速買って帰っておやつ兼遅い昼食に
レンジでチンして一本いただきました。

とても甘くておいしいトウモロコシでした。

最近食事が…

日曜日からの体重の変化　－５００ｇ　体重57.7kg　体脂肪11.9％
夜が遅く、食事の量が減っています…

奈良県　大和高田市の矯正歯科・歯医者
ふかみ歯科・矯正科クリニック
奈良インプラントサロン
TEL 0120-974-118            

皆さんこんばんはマラソン大会出場にむけ、ひた走る
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。

本日も一日　晴れ
今日は比較的涼しく時折吹く風が心地よい朝でした。
本日も朝のストレッチからスタート！
その後朝のジョギングはかつらぎの道までの往復１２ｋｍ
今日は涼しかったせいもあって、本当にジョギングしている人に会いました。
普段は１時間で多くて５，６人ですが、今日は２０人以上
夫婦でジョギングしている人が多かったですね。
お盆も過ぎて、そろそろジョギング復活組と新規組が出てきているのでしょうか？
でも、やっぱり中高年が多く、子供は見れませんでした。
健康感の違い？そろそろ、夏休みの宿題の追い込み？

そういえば、例年”つくつくぼうし”の声が聞こえる季節ですが
今年はまだ馬見丘陵公園で１度聴いただけです。
学生のころは”つくつくぼうし”の声を聞くと夏休みの終わりを感じ
休み明けのテスト勉強をこなしていたのを思い出します。

結局帰ると２ｋｇ減、いつもと変わらず汗だくでした…

今日は奥様の旅立ちの日
と言っても、東京で医院見学に出張２泊３日の旅です。
しばらく愛犬とお留守番です。


朝お見送りの後、今日も一日病院で大掃除
午前中はそれほどでなかったのですが、
西日が入る頃には気温も上がり、これまた汗だくで床磨きを行いました。

奥様がいないと食事も不規則になりがち
遅めの昼食は特製冷やし中華
さっぱりといただきました。
夕食はチャーハン
うーん簡単なものになっちゃいます。

木曜日からの体重の変化　－２００ｇ　体重58.2kg　体脂肪12.6％
体がしまってきましたかな？

奈良県　大和高田市の矯正歯科・歯医者
ふかみ歯科・矯正科クリニック
奈良インプラントサロン
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皆さんこんばんはマラソン大会出場にむけ、体力勝負の
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。

本日一日　晴れ
今日は朝から暑くなる予感！
風もなく、日差しも厳しい朝でした。
本日一番はラジオ体操から
近くの大中公園で夏休み恒例のラジオ体操を行っています。
いつものジョギングコースと反対側と時間的になかなか参加できていませんが、
今日は体をほぐしてから、ちょうどいい時間になったので
朝のジョギング前に参加！

お年寄り率が高く、子供たちの参加は見られません。
核家族化が進んでいるのですね。

今日は１時間弱、香芝のかつらぎの道まで往復１２ｋｍ
マラソンの１／４ですが、汗が尋常でなく
結局帰ると２ｋｇ減、すぐに１ℓほど水分補給です。

今日は一日病院で大掃除
これまた汗だくで床磨きを行いました。

しっかりと豆がつぶれるぐらいがんばったので
床もきれいにピカピカになりました。
お盆からのカウンセリングルームの模様替えも継続！
物をあっちにやったり、こっちにやったりと
結構体力がいります。
日頃の運動もむなしく、結構ばて気味です。

日曜日からの体重の変化　－４００ｇ　　体重58.4kg　体脂肪13.0％
お菓子を減らしただけで、かなり減量しています…

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ふかみ歯科・矯正科クリニック
奈良インプラントサロン
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皆さんこんばんは
マラソン大会出場にむけ、日焼け跡が激しい
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。

本日朝はうす曇り
今朝はとても涼しく、すごしやすい朝。
本日も目が覚めて、朝一番の最近恒例のストレッチから
体をほぐしてから、朝のジョギング！

本日は7時起きで少し遅かったのですが、馬見御陵公園まで遠出
往復15km　2時間弱の旅でした。
今日は本当に人に会いませんでした
いつもの高田川沿いを北上し、馬見御陵までの間に犬の散歩で3人すれ違っただけ
さすがにお盆の最終日とあって車の数も少なく
皆さん家でゆっくりされているのでしょう

竹取物語伝承の讃岐神社にお参りし、
前方後円墳に登り
散策していたら９時近く、
帰りは雲も晴れ、しっかりとした日差しか…
日焼けと脱水症状で、ばて気味の帰宅となりました

体重２kg減！のどがカラカラで水　１ℓ　がぶ飲みです

お盆の間はひたすら病院でカウンセリングルームの模様替え
ニトリで棚を買って収納力１．５倍にｕｐ！

かなり棚がガラガラになりました。

結局4連休はほぼ病院、クーラーを付けずに作業をしていたので
体の水分が一度入れ替わったのではないかというぐらい汗をかいてます

書類の整理に、模型の整理、大掃除と
かなりハードに体を動かしたのか、かなり体が筋肉痛
（筋トレの筋肉痛が日をおいてでてる？）
さらに日焼けで全身　”イタイ、イタイ”　状態

お風呂がかなり大変です。


木曜日からの体重の変化　－７００ｇ　　体重58.8kg　体脂肪13.2％
食事の量は減ってないので、水分不足かな？

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ふかみ歯科・矯正科クリニック
奈良インプラントサロン
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皆さんこんばんは
マラソン大会出場に向け、コツコツがんばる
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。

今朝は小雨
傘が必要と言うほどではなかったのですが、走るには不安な状態
高田川沿いまで出ましたが、
やっぱり帰宅。
ストレッチの後は膝の筋トレも兼ねて
本日も階段の昇り降り３０分
結構勢いよく昇ると太ももにきます…

今日は通常の休診日
明日からお盆休みなので、合わせて日曜日まで４連休の予定
スタッフもこの休みを利用して、しっかりと勉強や遊びを楽しんでくれると思います

というわけで、午前中は普段通りの業務
銀行周りから、事務処理、診療準備と勉強です。

この盆休みを使ってカウンセリングルームの模様替えの予定
何とかこの物置と化して、落ち着いて話ができるように整理したい！

午後からは、まず荷物も持ち出し、不用品の処分から始めました。
うーん、開業当初の書類や、何かの部品？とりあえず置いておいたものがいっぱい
段ボール２つほどいらないものが出てきました…

明日は午前中親戚の診療があるので、今日はここまで、
午後からニトリで棚を購入してすっきり収納しようと思います。

今日は雨も朝方まで、
お昼ごろには日も出ましたが、
台風の影響で涼しく過ごしやすい日でした。


また、運動不足ぎみと体脂肪が気になるので
今日は帰宅後久しぶりに”ビリー”をやってみました。
やっぱりかなりしんどいです…

日曜日からの体重の変化　‐700ｇ　　59.5kg　体脂肪12.2％
やっぱりビリーは偉大です

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ふかみ歯科・矯正科クリニック
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皆さんこんばんは
マラソン大会出場にむけ、地道に訓練中の
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。

本日朝はうす曇り
昨日から気温も下がって、すごしやすい朝。
朝5時過ぎ、だんだん空が白んできたころに
目が覚めて、朝一番の最近恒例のストレッチから
10分ほど体をほぐしてから、朝のジョギング！
と行きたいところですが、今日はそのまま二度寝をしてしまい、
起きたらすでに8時過ぎ
しっかり日が射してきて、気温の上昇が気になり
今日は筋トレも兼ねて、マンションの屋外階段を上り下りしてみました。
30分でかなりばて気味、11階までを7往復
体重は５００ｇ減でしたが、水を飲んですぐ回復してしまいました…

今日は病院で朝から仕事
たまっていた事務処理と技工、書類の整理であっという間に夕方になりました。

現在の悩みは、
現在カウンセリング室　兼　院長室　兼　物置となっている所をなんとか改善したい！
すっきりしたら、仕事の効率も上がりますよね！

昨日から盆休みの所もあるようで、高速などは渋滞とのこと
でも、今年の盆休みは実家の広島に帰らない予定。
少し時間が取れそうなので、なんとかしなければ！

家に帰るとカタログショッピングがやってきていました。
何気に眺めると、いろいろ面白いものがたくさん。
雑誌を読むより、はまります…
棚と掃除機がほしい今日この頃です。

木曜日からの体重の変化　＋７００ｇ　体重60.2kg　体脂肪　13.4％
むむむ…。運動量が少ないか、食べすぎか…
筋トレしてからお風呂に入って寝ます…

奈良県　大和高田市の矯正歯科・歯医者
ふかみ歯科・矯正科クリニック
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皆さんこんばんは
マラソン大会出場に向け、蒸し暑さと戦う
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。

本日は晴れ
夏真っ盛りで、日焼け跡がみるみる赤くなります。
今日もかつらぎの道を快走
木陰で涼しいのですが、やはり脱水症状が辛いです。
ストレッチと筋トレのおかげで体力的には良好ですが、
時々フラットとするので、
所さんのように倒れるといけないと思い、40分ほどで折り返しました。

日曜日のなすは
やっぱりといった状態。
また花が咲いていたので、また過保護に育つかな？

汗だくで、最後の10階までの階段は
”ヒ―ヒ―”でしたがなんとか登れました。

体重を計ると２ｋｇ減！
しんどいはずです。
シャワーを浴びた後、水分補給をしっかりして
１ｋｇ戻りました。

今日は1年に1度の健康診断の日
八木の医師会館で検診を受けてきました。
今日は暑い！
電車で500mlのペットボトル1本飲みましたが
200m歩くだけで汗だく、すぐ出た感じです。
おかげで尿検査と採血がかなり濃かったので、
何か引っかかるんじゃないかと
少しドキドキです。

午後からはそのまま奥様と高の原へ
図書館で本を借りにまた出かけました。
帰りにイオンモールでお買いもの
医院の小物を少し見て回ったのですが、なかなか良いものがなく
結局、焦げ付くフライパンの新しいのを買って終了。

暑い暑いこの季節を乗り越えるための必需品は
やっぱりかき氷！
昔は家で氷を削っていましたが、
今はお祭りぐらいで、あまり見かけなくなりました。

赤城乳業の氷菓「ガリガリ君」は、手軽に食べられるかき氷がコンセプトらしい。
その「ガリガリ君」が今年の猛暑で品薄状態！

ミーハーな私は、スーパーで見つけて買って帰ってしまいました。
ガリガリとした、中の氷が何とも良いですね。

明日は65回目の広島原爆の日
広島出身として、また1段と暑い日になりそうです。

日曜日からの体重の変化　－５００ｇ　　59.5kg　体脂肪１３％
水分補給で体がむくんでしかたありません。

奈良県　大和高田市の矯正歯科・歯医者
ふかみ歯科・矯正科クリニック
奈良インプラントサロン
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皆さんこんばんは
マラソン大会出場にむけ、ひた走る。
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。

本日朝はうす曇り
太陽が照っていないので、気温が上がらずすごしやすい朝でした。
朝一番は最近恒例のストレッチから。
10分ほど体をほぐしてから、朝のジョギングをスタートです。

ストレッチのおかげで、体が軽く、快調に走行
しかし、風がないので蒸し暑い！
川沿いのコースをジョギングしていても、汗がしたたってきます。

今日から8月ということで、少し遠出。
昨年のマラソン練習コースだった、五位堂駅から真美が丘を抜ける
かつらぎの道に帰ってきました。
かつらぎの道が往復約７ｋｍほどなので
家からここを2周すると２０ｋｍ弱。
今日はまだ体力的に厳しいので無理なく1周で帰ってきました。

木陰の中を走るので、結構涼しく、走っている人も多いので励みになります。

途中の団地の中を走るといろんな発見が！

あさがおの鉢でりっぱななすの家庭菜園を発見。
1本だけ！という過保護さがすごいです。
そろそろ食べごろの大きさですね。

本日は休診日
朝から高の原まで本を借りに図書館へ
いつも徒歩通勤なので、電車に乗るのはちょっとした行事です。

乗り換えを合わせて片道1時間ほど、
日も照って来て、クーラーのきいた車内もぽかぽか
本を読んでいたはずが、いつの間にか寝てしまっていました。

午後からは市民病院へ
入院しているお祖父さんの付き添いに奥様が行っていたので
お見舞いと合わせ、行ってきました。

帰りに遅めの昼食
高田中学近くの　Sweet　coco　へ行ってきました。
地元で奥様の集まりどころとして有名なお店です。
時々患者さんからもここの洋菓子をいただくので、
一度行ってみたいなと思っていました。

店内には「ランチタイムはクループ様1時間ー1.5時間でお願いします。」の張り紙が…
日曜でも女の人がほとんどでした。

ランチメニューは洋風のものとイタリアンが中心
パスタランチをいただきましたが、味は今は亡きサティー前のオステリア・ジャルディーノのほうが上
パン食べ放題でボリュームが半端じゃないのと、パン・ケーキはとてもおいしかったです。
喫茶店としてはOKですね。
洋食は次回チャレンジしてみます。

自宅に帰ってからはお勉強！
最新の知識を導入すべく、本を読んだりまとめたりであっという間に夜です。

今日はPLの花火大会のようで、8時半過ぎから西から大きな破裂音が！
二上山が明るく光ってました。

木曜日からの体重の変化－５００ｇ
なんとか６０ｋｇまで落とせました。

奈良県　大和高田市の矯正歯科・歯医者
ふかみ歯科・矯正科クリニック
奈良インプラントサロン
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皆さんこんばんは
マラソン大会出場に向け、蒸し暑さと戦う
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。

本日は１日雨
昨日から少し暑さも和らいで、久しぶりに雨
結構蒸し暑く、体を動かすとすぐにじっとりと汗が出ます。

日曜日に鍼灸院へ行って勧められてから、
毎日起床時１５分ストレッチをしています。
やったらいいのは前々から解っているんですが、
なかなか行動というと…
一応３日坊主にはなりませんでした。

朝は雨だったので、本日はジョギングなし
ストレッチと筋トレを３０分ほどして終了です。

今日は午前中、また鍼灸院へ
実はちゃんと｢ストレッチしてますか？｣と言われると思って続けていたのです。
まあ、きっかけなんてそんなものですよね。

今日も朝からフルコース。表・裏　全身針だらけでした。

あれよあれよで終わったのがお昼前です。

お昼からは病院で事務、技工のお仕事。
冷房病にならないように、今日は１日クーラーなしに挑戦！
汗だらだらで、効率？でしたがなんとか終わってひと安心
帰ったら結局７時過ぎでした。

今夜は夏の風物詩第２弾！
”そうめん！”です。

患者さんが三輪の北村製麺所で働いているので、
毎年夏はスタッフ分いただいています。
感謝感謝です！

広島にいたころは、そうめんと言えば揖保の糸でしたが
さすがに奈良は三輪そうめんが店頭にも多いですね。
ネギに梅干し、納豆をトッピングして、今夜もおいしく頂きました。

日曜日からの体重の変化　＋５００ｇ
言い訳します。昨日夜は歯科医師科の会合で終わった後飲んで帰りました…

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奈良インプラントサロン
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皆さんこんばんは
マラソン大会出場にむけ、ひた走る。
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。

本日は晴れ
夏以上の日が続いていますが、
なんとか早起きをして今日もジョギングから1日のスタート

今日は日曜日で交通量が少ないので、
セミセミ聞こえるいつもの高田川沿いのコースをやめて
少し国道道沿いのコースを走りました。
田んぼや畑の中にひまわりが見事に咲き
今日も夏満喫です。

シャワーを浴びてから活動的に行動！
洗濯物の手伝いから買い物、そして仕事となんだかんだとあっという間
お昼は夏の定番
焼きそばを作りました。
やはり広島人としては
　おたふくソース　
がないとはじまりません！

甘辛ソースを堪能したあと
午後からはお祖父さんのお見舞いに
病院に行くと健康の大切さを再確認してしまいます。

ということで、
溶けそうな日差しの中なんとか家にたどり着き
パリッと乾いた洗濯物を取り入れた後は
病院の近くのオークタウン内にある
杏林会鍼灸接骨院へ行ってきました。

実は針は初めて
毎日注射をしていてなんですが、やっぱり針は「痛い」「怖い」イメージがあります。
少々ビビっていましたが、院長先生がうちの医院の患者さまで
前々から是非にと言われていましたので
この機会にと気合を入れて行ってみました。

いやいや、針って痛くないんですね。
なんかあっという間に硬かった腕や足が動くようになってびっくりです。
お灸までしてもらって、たっぷり1時間
体がふにゃふにゃになった気分です。
昔から体が硬いと思っていたんですが、
体が悪いだけたったんですね。
マラソン大会に向けそろそろ本格的に体力づくりをしないといけないので
ちょうどよい機会になりました。

せっかく体が楽になったので、なんとかこれを持続すべく
少し通ってみようかと思います。

明日は土用の丑の日！
お弁当にウナギを入れて体の中からも体力UP

帰りにいただいたストレッチを早速お風呂上りに10分ほどして
今日は終了です。


木曜日からの体重の変化＋５００ｇ
料理を作りすぎて食べすぎました…
６０ｋｇに逆戻りです
気を取り戻して、明日朝からストレッチをして出勤します！


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ふかみ歯科・矯正科クリニック
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皆さんこんばんは
マラソン大会出場に向け、紫外線と戦う
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。


本日朝は晴れ
朝から気温があがって、暑くて目が覚めてしまうようになりました。
昨日は地震で目が覚めましたが…
今日は7時過ぎ1時間ほどジョギングをしてきましたが、
さすがに暑い！川沿いで多少風と木陰があるものの、セミの鳴く声がすごく！
夏！夏！夏！と聞こえてしまいます。

梅雨の時期、田んぼにはっていた水もほんの数日ですっかり日上がってしまっています。
5月に小さな苗だったイネが、青々としてどんどん成長していますね。

今日は休診日ですが、休日を返上して
4月から入ってきた衛生士さんのテスト
午前中3時間を使って、衛生士学校では教えてくれない、
ふかみ歯科・矯正科クリニックで学んだ知識、技術の総点検です。
合格するとついに独り立ちの許可が！
歯周病の虫歯予防のプロとなります。

毎日休み時間などに勉強してがんばってきた成果をしっかりと確認
さて、ひとり立ちできるでしょうか？

結果は


医院でのお楽しみ、是非本人に聞いてみてくださいね。


午後からは、掃除・洗濯物の取り入れ・買い物と家の手伝い
紫外線のきつい日は、奥様に変わってしっかり働かないと！

今日も一日マンション内でも「暑いですねー」の連発でした。

最後まで存在感のある太陽でした。

日曜日からの体重の変化　－２００ｇ
体を絞るというより、汗をかきすぎ！という感じです。

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皆さんこんばんは
マラソン大会出場にむけ、ひた走る。
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。

本日は晴れ
昨夜寝るのが遅かったので、本日は朝寝坊
目が覚めるとすでに8時過ぎ
昨日梅雨明けということで、今日は天気も良くすでにギラギラと太陽が照りつけていました。
これは絶対干からびる！
と根拠のない言い訳から朝のジョギングは中止！
夕方6時ごろから走ることにしました。
川沿いは風もあって時折涼しい気がしましたが、汗びっしょりになりました。

今日は奥様が結婚式に出席のため早出、
夜は遅いそうなので、今日は一人＋一匹暮らしです。
掃除・洗濯・料理から布団干しまでしっかりと主婦を堪能しました。


夕方ジョギングから帰ってしっかりとシャワーを浴びると
外から大きな音が聞こえます。
今日は新庄の屋敷山公園での花火大会の日
うちのマンションからも大きい花火は直径１０ｃｍぐらいで見えます。
愛犬と一緒に花火見物でした。

さて明日はたまった事務仕事をしないと…
連休で１日のんびりでした。

木曜日からの体重の変化　-100ｇ
ここから動きません…


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皆さんこんばんは
マラソン大会出場に向け、体を絞り中の
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。


本日朝は曇り
梅雨明け間近になり雨が一気に降りますが、今朝もちょうど雨があがって涼しい朝、

湿度が高いのと水たまりが気になりますが、ジョギングにはちょうど良い気温です。
しっかり1時間ほど汗を流して、１日の始まりです。

今週の火曜日は病院を臨時休診にさせていただき、スタッフとともに他院を見学をさせていただきました。
河内花園駅の近くにある”ヨリタ歯科クリニック”です。
予防歯科をいち早く取り入れ、またスタッフ教育に熱心な医院で、 月に1度は、全国から医院見学に来れれている、歯科関係では有名な歯科医院です。

わくわく楽しい、笑顔があふれる歯科医院を目指されており、医院の取り組みが日経ビジネス誌に取り上げられています。

午前中の診療を見学の後、予防歯科の取り組みについていろいろとご相談させていただき、とても有意義な時間になりました。スタッフもそれぞれ自分の課題が見つかったようで、水曜日からさっそく行動を起こしてくれています。

私もまず予防のための説明資料の作成から始めています。9月をめどに、ふかみ歯科・矯正科クリニックらしい、安心して通いたくなる予防歯科を現在構築中です。

本日は1日、病院で診療。
知らないうちに雨も上がっていたようで、そろそろ梅雨も明けて本格的な夏に。

今週も高田周辺では花火大会もあり夏気分。
セミの抜け殻もちらほら見かけるようになってきました。

日曜日からの体重の変化　＋１００ｇ
なんとかぎりぎり５０ｋｇ台をキープです。

奈良県　大和高田市の矯正歯科・歯医者
ふかみ歯科・矯正科クリニック
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皆さんこんばんは
マラソン大会出場にむけ、日焼けを避け、早朝日が昇る前に走る。
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。

今朝は曇り
寝つきが悪く思い切って4時ごろから早朝ジョギング開始！
夜の池や田んぼからはカエルの鳴き声がすさまじい音量で聞こえてきます。
帽子なしで、朝日が昇る前にしっかりと汗をかいて帰宅しました。

本日は参議員選挙の日
7時の投票開始とともに、奥様と近くの武道館へ
ちょうど雨が降り始めだったので、早起きして投票に行って良かったです。

午前中は買い出しを行い、午後からは大阪でセミナーに参加

スタッフ教育の一環で、受付の藤田さんと歯科のカウンセリングの勉強会に出席してきました。

歯科のスタッフの場合、歯科医師・歯科衛生・歯科技工士が国家資格。
大学や専門学校で、それぞれの職種の友達ができるため、
就職後も、歯科の話をプライベートで相談できますが
歯科助手や受付の場合、まったく歯科知識がない状態で就職するため、
歯科での悩みは、医院内の人としか話す機会がありません。

今回初めてこういった勉強会に一緒に参加しましたが、
同じ立場の人たちと交流でき
藤田さんも「仕事のモチベーションが上がりました」といってくれて、とてもよかったと思います。

帰宅すると、浴衣姿の人たちがぞろぞろ
木曜日に続いて本日は大中春日神社のお祭り

奥様と夜行ってきました。

雨も上がって、子供たちや家族連れでにぎわっていました。
家族とスタッフ・患者さんの健康をしっかりとお祈りしてきました。

木曜日からの体重の変化　-400ｇ
ついに５０ｋｇ台に突入！

体調管理に気をつけながら、そろそろ本格的に走り始めないといけませんね。

奈良県　大和高田市の矯正歯科・歯医者
ふかみ歯科・矯正科クリニック
奈良インプラントサロン
TEL 0120-974-118             

皆さんこんばんは
カラ梅雨？が続き、ジョギングに汗をかく
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。


本日は晴れ
昨夜は七夕でしたがあいにくの曇り空
今年も天の川は見れずじまい、残念でした

そのままの勢いで朝は、雲も多く涼しく日。
まず今日もジョギングでしっかりと汗をかいて
1日がスタートです。

本日は木曜休診日
午前中は医院で事務・技工の仕事をこなし、
お昼からは
西大寺の歯科医師会で歯科衛生士学校の会議。

議題は、奈良県の財政悪化に伴い、
県内就労者に出ていた専門学校生への授業料補助が今年で打ち切りとなり、
それに伴う学生への負担の補助をどうするか、という内容。

実は、奈良県の人が大阪や京都に就職し、県内の産業や事業が衰退している
という事実があります。
なんとか県内で優秀な人材を確保しようと、10年以上前から
県内の専門学校に特待生制度ができ、３年以上県内で就職すると
授業料の補助（年間１０万円ほど）の返金をしなくてもよいという制度でした。

現在、後期高齢化が進み、介護の分野で口腔衛生の重要性が増しており
また、医学の発達についていけないため、結婚や出産で離職後の復帰が難しく、
優秀な歯科衛生士の不足が深刻な状態です。

そのため、優秀な人材を県内の歯科医院に勤務してもらいたいと
助成の継続のための基金を歯科医師会が中心になって、設立しようと考えています。

あれこれと意見を出し合い、あっという間に
夕方になりました。

本日は、奥様が当たった試写会の日
急いで帰宅し
”借りぐらしのアリエッティ”を見に橿原アルルの映画館へ
と思っていたのですが、

６月に閉店したサティー周辺がにぎやかに…
今日は竜王宮の夏祭りの日
近鉄高田市駅前は夜店やひとで大賑わいでした。

なんだかんだで遅くなりましたが、
１８時３０分開始に何とか間に合うことは出来ました。


”借りぐらしのアリエッティ”小人の女の子と人間の少年の物語、
小人目線の臨場感がさすがはジブリ映画だと思いました。
公開前なので詳細は控えますが、良く作りこまれてとても面白かったです。

今日は１日いい天気
あっという間に１日が過ぎ
しっかり汗をかきました。
これからの夏！が恐ろしいです。
日曜日からの体重の変化　±０
映画のポップコーンが辛くて水を飲みすぎてます…

奈良県　大和高田市の矯正歯科・歯医者
ふかみ歯科・矯正科クリニック
奈良インプラントサロン
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皆さんこんばんは
マラソン大会出場に向け、汗だくで走る
奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。
今朝は曇り
朝方風が涼しく、快適だと思っていましたが
日が差してくると、路面の水分が蒸発しすぐに蒸し暑くなります。
今日もジョギングで汗だくのスタートです。

本日は日曜日
朝一番で、ぼさぼさの髪を切りに美容院へ
バッサリと切って、夏使用です。
頭が軽くなるっていいですね。
女の人で髪が長い人はほんとにすごいと思います。
ちなみに奥様はベリーショートです…

水・木曜日研修会だったため
１週間分の事務・技工と２日間の研修会の復習で朝から病院へ
あっという間に８時間、気づいたら７時過ぎです。








遅くなって帰宅すると奥様から映画のお誘いが
なんと、スタジオジブリの最新作”借りぐらしのアリエッティ”の試写会が当たったとのこと
しかもちょうど休診日の木曜日です。

…その日は歯科医師会の会議が入っています。

もうすぐ七夕ですね。
奥様との愛と、タダ券の有効活用のため
会議が１６時３０分までに終わりますように…

木曜日からの体重の変化　－７００ｇ
結局お昼ご飯抜き分減りました…

奈良県　大和高田市の矯正歯科・歯医者
ふかみ歯科・矯正科クリニック
奈良インプラントサロン
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皆さんこんばんは
ワールドカップベスト１６に
高田サティーの閉店と激動の日を無事越えた。

奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。
本日は晴れ
もうすでに夏ですね。
スーツが駅まで歩くだけで、すでにびしょびしょ、
電車で風邪ひかないように工夫が必要です…
しかし、大阪の人はこの暑い中でも歩くのが早い！
基礎体力が違うのでしょうか…

昨日は医院を休診させていただいて
昨日今日と平日２日間、大阪で矯正の認定講習会に出席してきました。


新しい裏側矯正のシステムを導入して３カ月、
日々精進が続いておりますが
ついに本日、研修の終了書と認定医の資格をいただきました


本格的に矯正の勉強をしたのは、卒業後の小児歯科教室から
入れ歯タイプ、ワイヤータイプと様々な装置を子供声が大合唱する診療室でこつこつ調整していました。
その後卒後３年目で本格矯正を勉強。２年ほど一般歯科をしながら矯正歯科に通っていました。
６年目に非抜歯・短期間矯正に目覚め、現在主にこのシステムを医院では取り入れ４年目を迎えました。

ただ、残念ながらこの装置はかなり目立つので、最近の主流である目立たない矯正のニーズが多く寄せられていました。
２年前にマウスピース矯正の認定を受けたのですが、簡単な前歯のガタガタは治せるのですが、
出っ歯や受け口といった咬み合わせまで治せず、内側矯正の勉強を足掛け２年続けてきました。

内側矯正の問題点は、装置が大きいこと、調整が難しいこと、良く外れること、
治療期間が２年も３年もかかること、値段が高いこと・・・
と見た目以外でメリットが見当たらずほぼやる気を無くしていたのですが、
昨年の暮れに新しい”インコグニート”という内側矯正のシステムがあるよと知人に教えてもらい
ついに今年から見学や講義、相談と情報収集を行っていました。

この”インコグニート”の特徴は、完全オーダーメイド！
今までの矯正の主流は半既製品、既成のワイヤーを少しいじってはちょっとづつ治していました。
医院で主流にしている非抜歯矯正はワイヤーはオーダーメイドなのですが、装置は既製品です。

そのため、治療期間が早い、装置が小さい、装置が外れにく、調整が少ない…などなど
現在行っている表からの非抜歯矯正並みに改善されています。
これって、本当にすごいんです！
というわけで、認定マニアの私としては是非認定医をとらないと！と思いたったわけです。
（飾り切れない認定書や賞状が倉庫に眠っています…）


この２日間、実際かなりハード！講師はフランス人女性のＤｒ．Mujagic
（英語の講義・実習です。通訳は付きますが半分ぐらい飛ばされるので…）
今日はよれよれで認定証を握りしめ帰宅しました。

家に帰ると奥様からプレゼントが！
バーゲン初日の戦利品をいただきました。
なんと、自分のは買わずに私のものだけとのこと！
なんてできた嫁でしょうｗ

父の日と合わせ、今年の夏は新しい服で新しいことを始めます！
Ｃｈａｎｇｅ！ですね。
しっかり大事にしますよ


さて、スタッフには宿題を出していたのですが
ちゃんとやってくるかな？
また、明日も暑い一日になりそうです

日曜日からの体重の変化　＋３００ｇ
運動不足と昨日の立食パーティーがきつかった…

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皆さんこんばんは
梅雨だというの休みのたびに日焼けする

奈良県　矯正歯科　歯科医院の
ふかみ歯科・矯正科クリニック
院長の深見です。
本日は曇りのち晴れ/
昨日の雨が蒸発しかなり”むっ”とする朝
風があるのに少し走るとすぐに汗がでてきます。
脱水症状に注意です！

今日は予防歯科の研修！
1日缶詰で講義とスライドです。

日々治療技術の向上のため
虫歯や歯周病・矯正やインプラントなど技術的な勉強は10年以上続けていますが
予防歯科は、技術でなくカウンセリングと教育が主体となります。

患者さんが受け身にならず、予防行動を続けていけるようにどうサポートするか！
受験勉強並みの頭フル回転の1日になりました。

予防歯科には歯科医師はアドバイザー役になり、歯科衛生士が主役になります
スタッフを巻き込んで新しい歯科医院を作れるように
明日からまたスタートです。

暑いせいか、頭の使いすぎか、最近貧血気味で時々立ちくらみが…
貧血には鉄分！
ということで、最近懐かしの”MILO”を愛飲しています。

といっても、うちはミロはちょっと違う！
牛乳でなく、豆乳で飲んでいます！
（牛肉・乳製品が基本不可のため…）
とってもマメマメしい飲み物になります。
私は人肌に温めた豆乳ミロに最近ハマっています。


奥様は”まずい！！！！！”といって、とても不機嫌になりますが
納豆は食べられるのに不思議？
牛乳より健康に良いと思うのですが…

木曜日からの体重の変化　－３００ｇ
最近、ますます汗かきすぎです！

奈良県　大和高田市の矯正歯科・歯医者
ふかみ歯科・矯正科クリニック
奈良インプラントサロン
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